RSS Feed
Twitter'Parttime' 2013
Part-time job. 2-3 hours per day. Key information across the Internet. Much easier to try one for yourself.
งานเสริมแบบพาร์ทไทม์ 2-3ชม.ต่อวัน.
แค่มีเวลาว่าง 2-3ชม.ต่อวันเท่านั้น! คีย์ข้อมูลผ่านอินเทอร์เน็ต. ง่ายมาก ลองดิ่.
ความรู้รอบบล็อก
เรื่องที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน..! เรื่องราวแปลกประหลาดมากมายบนโลก..! ความรู้รอบตัว และความรู้มากมายรอบโลก Click!!
วันเสาร์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2556
06:12
Unknown
เราควรจะรู้ตัวว่าเมื่อไหร่ควรจะพอ และหยุดกิน ไม่ใช่กินเพื่อให้คุ้มตามข้อเสนอที่ทางร้านหยิบยื่น แต่เราต้องกินอย่างใส่ใจกับสุขภาพตระหนักถึงคุณประโยชน์และโทษที่ได้รับด้วยเช่นกัน
1. กินอาหารประเภทเนื้อสัตว์จำพวกเนื้อหมู ไก่ วัว ปลาหมึก ให้น้อยลงโดยทานเนื้อปลา หรือผักแทนที่ เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่ายอีกทั้งปราศจากไขมันและไม่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
2. กินอาหารที่ต้มหรือลวกโดยพยายามกินอาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด ให้น้อยที่สุด
3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และน้ำอัดลมระหว่างทานเพราะว่าสองสิ่งนี้ให้พลังงานอาหารที่มาก และต้องใช้เวลานานในการเผาผลาญควรเปลี่ยนเป็นน้ำเปล่าหรือน้ำชาแทนที่
4. สังเกตเนื้อสัตว์ก่อนหยิบมารับประทาน หรือปรุงว่ามีสภาพ รูป สี กลิ่น ต่างไปจากปกติหรือไม่
5. เมื่อเห็นว่ากระทะหรือเตาย่างเริ่มไหม้แล้วควรเรียกพนักงานให้เปลี่ยนอันใหม่ให้ ไม่ควรเกรงใจทนกินต่อไปเพราะสิ่งที่สะสมอยู่บนกระทะนั้นนอกจากจะเป็นสารก่อมะเร็งตัวฉกาจแล้วนั้นยังทำให้เนื้อไม่สุกทั่วถึงกัน เนื่องจากคราบไหม้จะปิดกั้นความร้อนทำให้เนื้อที่ได้ไม่สุกดี
6. อย่ารีบทานจนเกินไป
อาจฆ่าเวลาด้วยการเดินย่อย หรือคุยสังสรรค์กับเพื่อน เพื่อช่วยร่างกายในเรื่องการย่อยอาหาร
อาจฆ่าเวลาด้วยการเดินย่อย หรือคุยสังสรรค์กับเพื่อน เพื่อช่วยร่างกายในเรื่องการย่อยอาหาร
7. ออกกำลังกายเผาผลาญพลังงานส่วนเกินจากมื้อนั้นๆ ด้วยวิธีเบาๆ
เช่น ค่อยๆ เดิน เพื่อกระตุ้นให้กระเพาะย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากกินอาหารแล้วนั้น อย่าเพิ่งล้มตัวลงนอนในทันที ควรจะนั่งพักสักครู่หรือทำกิจกรรมเบาๆ อื่นๆ ก่อน
เช่น ค่อยๆ เดิน เพื่อกระตุ้นให้กระเพาะย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากกินอาหารแล้วนั้น อย่าเพิ่งล้มตัวลงนอนในทันที ควรจะนั่งพักสักครู่หรือทำกิจกรรมเบาๆ อื่นๆ ก่อน
8. รับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์ในร้านที่ไว้วางใจได้
ทั้งความสด สะอาดของอาหาร และความอนามัยของภาชนะ
ทั้งความสด สะอาดของอาหาร และความอนามัยของภาชนะ
อย่าลืมว่า..สิ่งที่คุณจะได้รับไม่ว่าจะดีหรือร้าย ก็จะส่งผลจากสิ่งที่คุณกินเข้าไปนั่นเอง
05:56
Unknown
หลายคนคงเคยสงสัยว่า ในงานมงคลสมรส ทำไมต้องมีเพื่อนเจ้าสาว??
สมัยก่อนผู้หญิงไทยมักจะเก้อเขินหรือประหม่า เมื่อต้องออกงานสังคมที่ต้องพบกับผู้คนเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะในพิธีสมรส ซึ่งเป็นวันสำคัญในชีวิตการมีเพื่อนเจ้าสาวจึงทำให้รู้สึกอุ่นใจ ไม่เขินอายวิธีนี้จึงเป็นกลอุบายแบบไทยๆ
ส่วนทางตะวันตกในยุคโบราณนั้น ผู้เป็นเจ้าสาวจะเลือกเพื่อนเจ้าสาว ที่มีรูปร่างหน้าตาคล้ายเธอที่สุด และในวันงานเจ้าสาวกับเพื่อนเจ้าสาวก็จะแต่งตัวด้วยชุดสีที่เหมือนกัน ความเหมือนนี้เป็นกลอุบายที่คนโบราณคิดขึ้นเพื่อลวงให้วิญญาณชั่วร้ายสับสน เนื่องจากเชื่อกันว่าวิญญาณชั่วร้ายอาจอิจฉาในความสุขและโชคลาภที่กำลังมาสู่เจ้าสาว ดังนั้นเจ้าสาวจึงแวดล้อมตัวเองด้วย เพื่อยเจ้าสาว มีจำนวนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เพราะวิญญาณชั่วร้ายจะไม่รู้ว่าคนไหนเป็นเจ้าสาวที่แท้จริง
..
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก http://www.สาระน่ารู้ดีดี.com/
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
.jpg)
.jpg)
